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始動

さて、本日より新年の初営業。

なんやかんや書類などが溜まりまくってて仕事がはかどらなかった・・・

アバンギャルドも3年目に入りましたので初心忘れる事なく頑張ります

さて、正月休みも終わり、年末年始とAGの周年パーティ、クリスマス、忘年会、正月、新年会と立て続けに騒ぎすぎたので流石に体が重たくなっています。

今年の目標のTOPに掲げている減量を本日から始動しました。

そう、こうやって公表することによって自分にプレッシャーをかけて目標を達成しようという目論見である。

DSC_0303.jpg

とりあえず、甘い物とお酒は禁じます。

写真はオールフリーなのでカロリーもアルコールもゼロ。
一昨年ダイエットした時はざるそば生活をして成功しました。
お蕎麦そんなに低カロリーではないのだけれど、
揚げ物やお肉を食べるよりかは全然マシやし、これなら自分がある程度我慢できるので
今回もお蕎麦を中心にやろうかと思っています。

そして、プロテインはウェイトダウンプロテインを飲みます。

後は、ボディビルダー御用達のささみを導入し、おいしくないパサパサしたささみをどう食べたら満足するかを研究中。


お客さんに教えて貰った秘薬

その名も、「ファットメタボライザー」

DSC_0304.jpg


お~~~これは効きそう!!
早速、仕入れて採用。
あらゆる手を尽くします。

って、話をお客さんにしていたら「僕も欲しい!」ってなったので追加発注してます。
ご興味ある方はもうじき入荷します!

さあさあ、どこまで続くことやら・・・

明日の晩は今年初の金曜夜走り倶楽部。当然終わってから○亀練

60キロ台になるまで
ノンアルコールでがんばるぞーーー!

さあ、食後だけどちょっと体重計に乗ってみよ・・・


うわぁっ!!!

只今体重69.3キロやばすぎる・・・

theme : 和歌山
genre : 地域情報

comment

Secret

ダイエット!?

アルコールは太らないと思いますけどねぇ。
基本アル中の人ってたいがい痩せてますし…(笑)
まぁ、飲まずにダイエットが一番いいかもしれませんけど。

甘いものは和菓子なら大丈夫です!
洋菓子のバターと乳製品がヤバイいんですよね(ーー;)

ミスユニバースの人達は、皆と言っていいほど炭水化物は控えてますね。
食べても麺類を少しか、玄米。
あとフルーツを沢山食べてます。

それでは頑張って下さい!

No title

かまぼこ や 革巻き? 和風な物も食べるんですね。
手前 中央は もずくですか?
当然?奥のホットプレート?には お鍋が乗るんですよね。(笑)

moritaさん>

いやいや、満腹中枢が麻痺されてどか食いしてしまいますねん・・・。
それにビール自体にカロリーがやはりありますので・・・。

ミスユニバースの知り合いおるぞ自慢か~~?
ええの~~~エロいの~~~

長老>

和食も好きですよ~~~

この日は鍋出てません。しばらく肉禁止!
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プロフィール

DUKE

Author:DUKE

和歌山市の大浦街道にあるスポーツ自転車専門店AVANT GARDE(アバンギャルド)主宰
【生年月日】6月4日
【血液型】AB型
【嫌いな食べ物】チョコレート
【好きな食べ物】ビール・鮑・カスタードクリーム・ワイン
【尊敬する人】矢吹丈


☆店舗情報☆
【住所】和歌山市湊445-1
【TEL】073-460-1391
【営業時間】12:00~20:00
【定休日】毎水曜日・第1第3火曜日・レースやイベント時

Twitter #agbike

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