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腰痛

昨夜の金曜夜走り倶楽部は惨敗しました・・・いや、完敗しました。

登りが入ると圧倒的に差が開く・・・

これはちょっと筋持久力の差がありすぎるな・・・ショックやわ。

そして最後のスプリントは半馬身(?)差で惨敗・・・。

ええとこなしの13日の金曜日だった。


頑張りすぎたせいで途中から腰痛に見舞われた。
どうも登りになるといつも腰痛に見舞われる・・・。
体幹が鍛えられていない証拠だ。
今日になっても腰痛が消えないので本日のローラーはお休みしました・・・。



来週の関西シクロクロス(堺市みなと堺グリーン広場にて開催)ポチッとしてしまいました。
まあ、2戦くらい出ておかないとね。
アドレナリン注入して頑張りますわ。

誰か他出場しませんか~~?
http://www.sportsentry.ne.jp/event.php?tid=28520
↑こっからエントリーできます。MTBで出走できますよ!
僕はC3に出走いたします。長老はCM4で優勝狙い!


明日のいこライドは8時半集合です!
ちょっと山岳コースでヒィヒィ頑張りましょう。
腰大丈夫かな?
昼過ぎには帰って来ます。



本日の計量66.8kg 前日比+0.2Kg

停滞気味です・・・明日は減る事を期待してます。

ほな


theme : ロードバイク
genre : スポーツ

comment

Secret

超初心者!

エントリー ありがとうございます。
「ひとりじゃない」ので心強いです。

MC3で優勝?? それは無理かと思います。
今まで 初心者ってクラス 何度も出た事ありますが
それぞれ 速い方は 一杯で・・・・。

でもトップグループは走りたい!と思ってます。
土曜日に三船さんの講習を受けようか思案中
いつも思案ばかりしてて 参加しない事多いですが。(汗)

No title

ボクもエントリーしました。今期はこれが最後、でも当日は限りなくDNSになりそう・・・
出場できるよう、ウイークデーの仕事がんばります。
なんとしても、はしさんの表彰台が見たいので(^^)

長老>

いやいや、行けるっしょ。
こないだシルクのTSUKAさん優勝でしたよ!

僕も時間あれば講習行きたいのですが流石に土日両方休むのは・・・

kazuさん>

いやいや、そう言いながらスタートラインに列んでるでしょ~?(笑) 

長老の表彰台楽しみですね~~

9月の王滝42キロも狙ってるらしいよ!!
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プロフィール

DUKE

Author:DUKE

和歌山市の大浦街道にあるスポーツ自転車専門店AVANT GARDE(アバンギャルド)主宰
【生年月日】6月4日
【血液型】AB型
【嫌いな食べ物】チョコレート
【好きな食べ物】ビール・鮑・カスタードクリーム・ワイン
【尊敬する人】矢吹丈


☆店舗情報☆
【住所】和歌山市湊445-1
【TEL】073-460-1391
【営業時間】12:00~20:00
【定休日】毎水曜日・第1第3火曜日・レースやイベント時

Twitter #agbike

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