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安静時心拍

安静時心拍ってみなさんどれくらい?

先日Kazuさんが6年間毎日つけててそれをグラフで書いてるとか言ってはったので、

僕もどんなけあるのか、朝ベッドで手を当てて1分間計ります。

惰眠をむさぼりながら・・・1・2・3・4・5...

あかんあかん、寝てもたやりなおし・・・

1・2・3・4・5...あれ?秒と同じだけ脈打ってるがな・・・?

31・32・33...もぉええって!

3度目の正直で結果57でした・・・
凡人やわ。
マラソン選手などな30~40だとか・・・


凡人デュークは久しぶりに実走で自主練してきました。

今日は乗った瞬間なんか身軽でした。

昨夜のお酒はワイン1杯だけだったからかな?

モンキーヒルに夜練しに行くAGerにあやかって負けじと行ってきました。

デマルキの新しいジャージを身にまといアウトウェットのアームカバーを新調し、

気分上々にスタート!!

そういえばマスターが「きけん」って書いてるところから連結部分までって言うてたな~~
「きけん」って看板ないけど「あぶない」って子供の看板があった。たぶんココやな。

行くど!

オラは凡人なんでシッティングでは回せません。

得意のフライドチキンを使ってダンシングベイベーーー!!

結果、5分23秒・・・マスターは4分50くらいだっけ?

30秒か~~~だいぶちゃうな・・・

ま、凡人のオレにはこんなもんかな。

フライドチキンがもげる程は追い込めてないけどしんどかった・・・

あとは惰性で考え事しながらちんたら走って45キロ。

さ、着替えて展示会行ってこよ。

theme : 和歌山
genre : 地域情報

comment

Secret

No title

1拍・2拍・3・・・・羊が4匹・羊が5・・・・
ほんと 眠ってしまいますよね。
眠れないとき 数えても 全くむりなのに。
目覚まし時計は スヌーズ機能 必須・・・・はしでした。

長老>

ほんとほんと。
眠れない時は全然数えても眠れないですよね~
余計に目が覚めてきたりして・・・

No title

コメント護符沙汰すみません。

前回みかんちゃん優勝の「モンキーヒルズアタック」。あの時のみかんちゃんで4分台だと思います。

若手の指針としても、第2回そろそろやりますか!?

ますたー>

4分台ってかなりめに速いな~
これでも僕は自己ベストなんやけどね・・・

みかんちゃんは献血してからずっと不調続きです(笑)

速~い

今日は大将に計測区間聞きましたが、4分台は速いなあ!
いつも頂上までの計測なので、区間で出し切るつもりで今度挑戦してみます。

献血したら、一ヶ月くらい不調になるそうです。造血のサイクルなんでしょうね!
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DUKE

Author:DUKE

和歌山市の大浦街道にあるスポーツ自転車専門店AVANT GARDE(アバンギャルド)主宰
【生年月日】6月4日
【血液型】AB型
【嫌いな食べ物】チョコレート
【好きな食べ物】ビール・鮑・カスタードクリーム・ワイン
【尊敬する人】矢吹丈


☆店舗情報☆
【住所】和歌山市湊445-1
【TEL】073-460-1391
【営業時間】12:00~20:00
【定休日】毎水曜日・第1第3火曜日・レースやイベント時

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